Багато людей стикаються з онімінням пальців і не надають цьому значення. Здається, що “відлежав руку”, “пересидів за комп’ютером” або просто перевтома. Але лікарі попереджають: у більшості випадків це не випадковість, а сигнал про серйозні порушення в організмі.
Іноді це перший симптом, який з’являється за місяці до серйозних ускладнень.
Що насправді означає оніміння пальців
Найчастіше причина – порушення кровообігу або здавлення нервів. Коли до пальців погано надходить кров, вони починають німіти, холонути, з’являється поколювання або “мурашки”.
Основні причини:
- спазм судин
- шийний остеохондроз
- підвищений або знижений тиск
- проблеми з серцем
- тунельний синдром
- дефіцит магнію, калію, вітамінів B
- цукровий діабет на ранніх стадіях
Особливо небезпечно, якщо німіє:
- ліва рука – можливі проблеми з серцем
- пальці вночі – сигнал проблем із хребтом або судинами
- разом із запамороченням
- разом із слабкістю або холодним потом
У таких випадках зволікати не можна.
Що відбувається в судинах у цей момент
Коли судини звужуються або втрачають еластичність:
- сповільнюється кровотік
- тканини недоотримують кисень
- нерви починають “відмирати”
- з’являється оніміння
- зростає ризик тромбозу, інсульту та інфаркту
Організм не мовчить, він кричить через цей симптом.
Що можна зробити прямо сьогодні
Ці прості дії реально зменшують ризики:
- робіть перерви кожні 30-40 хвилин
- розминайте кисті та пальці
- масажуйте шию
- не спіть із руками під головою
- пийте більше води
- обмежте каву та сигарети
- додайте в раціон горіхи, рибу, зелені овочі
Коли терміново до лікаря
Негайно звертайтесь, якщо:
- оніміння не минає кілька днів
- з’явився біль у грудях
- порушується мова
- погіршився зір
- “віднімається” половина тіла
Це можуть бути перші ознаки інсульту.
Оніміння пальців – це не дрібна проблема, як думають багато людей. У більшості випадків це попередження від організму, яке дається заздалегідь. Його ігнорування може коштувати дуже дорого.
Чим раніше ви звернете увагу – тим більше шансів уникнути важких наслідків.
