Багато хто помічає: взимку постійно хочеться пити, дере в горлі, з’являється відчуття сухості – навіть без застуди. Зазвичай усе списують на мороз. Але причина часто зовсім інша.
Основна проблема – сухе повітря в приміщенні.
Коли працює опалення, волога з повітря буквально зникає. Навіть якщо в квартирі тепло і чисто, слизові оболонки швидко пересихають. Горло реагує першим – з’являється дискомфорт, покашлювання, бажання постійно змочити рот.
Додаються й інші чинники:
- рідке провітрювання взимку;
- постійно зачинені вікна;
- теплі батареї поруч із ліжком;
- нестача звичайної води протягом дня.
Цікаво, що на вулиці горлу часто легше, ніж удома. Саме тому багато хто відчуває полегшення після короткої прогулянки або провітрювання кімнати.
Щоб зменшити сухість, іноді достатньо:
- частіше відкривати вікно на кілька хвилин;
- пити воду, навіть якщо не хочеться;
- не перегрівати приміщення.
Зима тут ні до чого – справа в повітрі, яким ми дихаємо щодня.
