Підвищений рівень цукру в крові не завжди проявляється яскравими симптомами. У багатьох людей зміни розвиваються поступово, а перші сигнали легко сплутати зі звичайною втомою, стресом чи наслідками недосипання.
Якщо такі прояви повторюються регулярно, варто не ігнорувати їх, а звернутися до лікаря та перевірити показники вуглеводного обміну. Особливо це актуально для людей із надмірною масою тіла, спадковою схильністю до діабету або підвищеним артеріальним тиском.
1. Постійна спрага та часте сечовипускання
Однією з найхарактерніших ознак високого рівня глюкози є сильна спрага, яка не минає навіть після вживання води.
Коли концентрація глюкози в крові стає надто високою, нирки починають виводити її із сечею. Разом із цукром організм втрачає багато рідини, що призводить до зневоднення. Саме тому людина частіше відвідує туалет і відчуває постійну потребу пити.
2. Постійна втома, навіть після відпочинку
Якщо організм не може ефективно використовувати глюкозу як джерело енергії, клітини починають відчувати її нестачу.
У результаті навіть після повноцінного сну людина може відчувати слабкість, швидку втому, зниження працездатності та труднощі з концентрацією уваги.
3. Сильний потяг до солодкого
Постійне бажання з’їсти щось солодке не завжди пов’язане зі звичкою.
При порушенні чутливості клітин до інсуліну організм може гірше використовувати глюкозу, через що людина частіше відчуває голод і прагне швидких джерел енергії. Однак сам по собі цей симптом не означає наявності діабету й потребує оцінки разом з іншими ознаками.
4. Сухість і свербіж шкіри
Підвищений рівень цукру може сприяти втраті рідини організмом, що часто позначається на стані шкіри.
Вона стає сухішою, може з’являтися свербіж або подразнення. Крім того, у людей із тривалим неконтрольованим підвищенням глюкози шкіра нерідко повільніше загоюється після подряпин чи дрібних ушкоджень.
5. Оніміння або поколювання в руках і ногах
Якщо високий рівень цукру зберігається тривалий час, він може пошкоджувати дрібні кровоносні судини та нервові волокна.
Через це іноді виникають поколювання, відчуття “мурашок”, печіння або оніміння пальців рук і ніг. Такі симптоми можуть бути проявом діабетичної нейропатії, але також зустрічаються й при інших захворюваннях, тому потребують медичного обстеження.
Чи можуть порушення сну бути пов’язані з рівнем цукру?
Деякі люди із цукровим діабетом або значними коливаннями рівня глюкози справді можуть прокидатися вночі через спрагу, часте сечовипускання або епізоди нічної гіпоглікемії. Однак нічні пробудження мають безліч інших причин, тому самі по собі вони не є ознакою підвищеного цукру.
Які аналізи допоможуть оцінити вуглеводний обмін
Якщо описані симптоми повторюються регулярно, не варто ставити собі діагноз самостійно.
Лікар може рекомендувати пройти обстеження, яке залежно від клінічної ситуації може включати:
- глюкозу крові натще;
- глікований гемоглобін (HbA1c);
- тест на толерантність до глюкози;
- рівень інсуліну (за показаннями);
- індекс HOMA-IR для оцінки інсулінорезистентності (не є скринінговим тестом для всіх пацієнтів).
Постійна спрага, швидка втома, сухість шкіри, поколювання в кінцівках або сильний потяг до солодкого не завжди означають підвищений рівень цукру в крові. Проте якщо такі симптоми з’являються регулярно або поєднуються між собою, їх не варто ігнорувати.
Своєчасне звернення до сімейного лікаря та прості лабораторні аналізи допоможуть виявити можливі порушення вуглеводного обміну на ранній стадії та за потреби вчасно розпочати лікування.
