Гарбуз сушу мішками! Смакота, яка допомагає ще й контролювати вагу! Подружка навчила

Гарбуз сушу мішками! Смакота, яка допомагає ще й контролювати вагу! Подружка навчила

Сушений гарбуз – це справжній скарб на зиму. Його можна їсти просто так, додавати до каш, йогуртів, мюслі, салатів, випічки або навіть використовувати для оздоблення десертів. Це чудовий спосіб зберегти гарбуз, якщо немає місця в морозилці.

Як висушити гарбуз

Очищаю гарбуз від насіння та шкірки, нарізаю тонкими пластинками до 5 мм. Викладаю на піддони сушарки й встановлюю температуру 55° на 10-11 годин.

Як сушити гарбуз

Готовність перевіряю просто: шматочки не повинні гнутися, а ламатися. Зберігаю сушений гарбуз у банках із щільно закритими кришками, так він не вбирає вологу й зберігає яскравий колір.

Манник із сушеним гарбузом

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • сушений гарбуз (або свіже гарбузове пюре)
  • манна крупа
  • кефір
  • вершкове масло
  • яйця
  • цукор
  • борошно
  • розпушувач
  • сіль
  • цукрова пудра (для глазурі)
  • лимонний сік і цедра

ПРИГОТУВАННЯ:

Сушений гарбуз заливаємо кип’ятком на 20 хвилин, відціджуємо й пробиваємо блендером у пюре. Якщо використовуєте свіжий гарбуз – запікаємо або відварюємо й розминаємо.

У мисці змішуємо манну крупу, гарбузове пюре, кефір, розтоплене вершкове масло та дрібку солі. Залишаємо на 10 хвилин.

Окремо збиваємо яйця з цукром до світлої пишної маси. Додаємо її в тісто, перемішуємо.

Всипаємо борошно з розпушувачем і замішуємо однорідне тісто.

гарбузовий манник

У мультиварці – при 140градусах близько 45 хвилин. У духовці – при 180 градусах приблизно 35 хвилин (орієнтуйтеся по готовності).

Змішуємо цукрову пудру з лимонним соком, поливаємо готовий манник і посипаємо тертою цедрою лимона.

Виходить ніжний, сонячний і ароматний пиріг із приємним гарбузовим смаком.

Смачного!

манник з гарбузом

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *