На такий сніданок завжди знайдеться час! За 10 хвилин, смачно і ситно на весь день

На такий сніданок завжди знайдеться час! За 10 хвилин, смачно і ситно на весь день

М’які оладки з рибною начинкою виходять надзвичайно ніжними, соковитими та ароматними. Яскрава начинка з риби, яєць, помідора та зелені та тісто, яке лише делікатно об’єднує начинку. Готуються просто і швидко, тож ідеально підходять для сніданку або перекусу. Смачні, як гарячими, так і холодними.

Складники:

  • Кефір – 150 г
  • Пшеничне борошно – 150 г
  • Яйця – 3 шт. (2 варені, 1 сире)
  • Рибні консерви – 1 банка (сардини, скумбрія, горбуша або інші)
  • Помідор – 1 середній
  • Зелень або зелена цибуля – невеликий пучок
  • Розпушувач тіста – 1 чайна ложка
  • Сіль – за смаком
  • Олія – для смаження

Приготування:

Варені яйця та помідор наріжте дрібними кубиками. Зелень подрібніть.

Рибні консерви викладіть у миску та розімніть виделкою, за потреби прибравши великі кістки.

В окремій мисці змішайте теплий або кімнатної температури кефір, сире яйце та сіль. Добре збийте вінчиком.

Додайте борошно, змішане з розпушувачем, і замісіть густе тісто, як на класичні оладки.

Тісто на оладки

Перекладіть у тісто всю начинку: рибу, яйця, помідор і зелень. Перемішайте.

рибно-овочеві оладки

На розігріту сковорідку з олією викладайте тісто ложкою.

Смажте на середньому або трохи нижчому вогні з двох боків до рум’яної золотистої скоринки.

рибно-овочеві оладки

Готові оладки виходять м’якими, ніжними та дуже смачними. Добре смакують зі сметаною, можна брати із собою на роботу чи в дорогу.

Простий склад і швидке приготування роблять цей рецепт справжньою знахідкою для щоденного меню.

Смачного!

На такий сніданок завжди знайдеться час! За 10 хвилин, смачно і ситно на весь день

Читайте також:  Дайте відзнаку тому, хто придумав цей рецепт! Інакше готувати більше не хочу. Це Геніально!

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Прокрутка до верху